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高培管理導師，浙大碩士/人大學士，一級人力資源管理師、高級經濟師、高級企業培訓師，浙江大學、上海交通大學、浙江財大等多所高校特聘講師，原西子房產集團、德信地產、HR總監，20年企管實戰經驗，16年管理培訓經驗；至今累計授課超500場，參訓學員高達60000人，課程滿意度96％以上。查看詳細
修身齊家——壓力疏解與情緒管理
2022年滿意度：96%
1.對壓力和情緒的認知
2.管理壓力始于自己，管理壓力心法
3.提高抗壓力兩大方法和減壓三大方法
4.管理情緒心法，做情緒的主人
5.管理情緒技法，關注快樂、有意義的事情
6.輸出正能量營造物理環境、人際環境、任務環境，
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